跑步时肚子左边疼停下就不疼可能是多种原因引起，比如运动相关的胃肠道痉挛等情况，一般短时间内停止运动后可能缓解，但需进一步分析具体原因。
原因一：胃肠道痉挛
运动时胃肠蠕动可能不协调，导致胃肠道痉挛，引起左边肚子疼痛，停下后痉挛缓解，疼痛就消失。这在运动强度突然增加或运动前饮食不当等情况下较易发生，比如运动前进食过多或吃了不易消化的食物，运动时胃肠受到刺激引发痉挛。
原因二：岔气
跑步过程中可能出现岔气情况，导致左边腹部疼痛，停下休息调整呼吸等后，岔气缓解，疼痛消失。岔气通常是因为运动时呼吸节奏没调整好，致使呼吸肌痉挛等引起左边腹部疼痛。
原因三：肠道气体积聚
运动前摄入较多气体，比如边跑边说话等，肠道内气体积聚，运动时可能刺激肠道，引起左边肚子疼痛，停止运动后气体慢慢排出，疼痛缓解。
特殊人群提示
对于儿童，跑步时要注意运动强度循序渐进，避免运动前吃得过饱，运动中注意呼吸节奏；对于有胃肠道基础疾病的人群，运动前要做好准备，运动时根据自身情况调整速度和强度，若经常出现跑步时左边肚子疼痛情况，建议咨询医生进一步排查是否有潜在疾病。