孕妇早期适量吃柚子有好处。建议每天的用量为200克左右（约2瓣）。孕妇早期的饮食应秉持清淡、高营养的原则。柚子富含糖类、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、钾、磷等多种营养物质，能辅助补充身体流失的营养成分，对促进胚胎发育有帮助。同时，柚子所含的柚皮苷、枸橼酸等成分具有提高食欲、促进胃液分泌的作用，能够缓解早孕反应。孕妇最好在两餐间隔吃柚子，因为其属于凉性水果，为避免消化不良，要控制好摄入量。寒性体质者、脾胃虚寒者、腹泻者等需要谨慎食用，以免加重腹痛、消化不良、腹泻等不适症状。柚子不宜与螃蟹、柿子、西瓜等寒性食物同食，不然可能会加重肠胃负担，导致腹泻。在妊娠早期阶段，孕妇要加强个人生活护理，比如注意劳逸结合，避免进行剧烈体育运动和重体力劳动，适当进行户外活动等。要是早孕反应比较严重，应尽早去医院检查，必要时进行对症治疗。
一、孕妇早期可适量吃柚子
1.建议用量：每天200克左右（约2瓣）。
二、孕妇早期饮食原则
1.清淡。
2.高营养。
三、柚子的营养及作用
1.营养丰富，包含糖类、B族维生素等。
2.可补充营养、促进胚胎发育。
3.柚皮苷等成分可提高食欲、促进胃液分泌、缓解早孕反应。
四、吃柚子的注意事项
1.在两餐间隔吃。
2.控制摄入量，因属凉性水果。
3.部分人群慎食，如寒性体质者等。
4.不宜与寒性食物同食，以免加重肠胃负担、导致腹泻。
五、妊娠早期护理要点
1.劳逸结合。
2.避免剧烈运动和重体力劳动。
3.适当户外活动。
六、早孕反应严重的应对
1.尽早就医检查。
2.必要时对症治疗。
总结：孕妇早期适量吃柚子有益，要注意饮食原则和吃柚子的相关事项，妊娠早期做好生活护理，早孕反应严重需及时就医。