男人更年期通常发生在55-65岁之间。
一、男人更年期的判断依据：
1.男性更年期主要是由于该年龄阶段雄激素分泌水平突然下降或与之前有较大差异导致的。
2.个人体质强弱、周围环境质量（如生活或工作环境是嘈杂还是安静）以及是否患有高血压、糖尿病、心脏病等基础疾病，都会对男性更年期的发生时间产生影响，一般会在55-65岁之间。
3.男性更年期较为隐蔽，症状不像女性那么明显，可能出现出汗、潮热、疲劳、肌肉萎缩、焦虑、健忘、失眠、性欲下降等表现。同时，男性骨组织流失加快，容易出现骨质软化和驼背，但也有少数患者可能毫无症状。
二、男人更年期的注意事项：
1.需要注重补钙，以预防骨质疏松。
2.应该加强锻炼，通过做自己喜欢的事情来分散注意力。
3.若存在心理问题，要及时到正规医院或机构进行心理咨询和治疗。
总之，男人更年期有其特定的年龄范围和相关表现，在这期间需要注意从多个方面进行自我保健和调理。