哺乳期不建议喝咖啡。咖啡中含有咖啡因，哺乳期女性喝咖啡后，咖啡因可能会通过血液循环进入乳汁，被宝宝摄入。咖啡因具有兴奋作用，可能会影响宝宝的睡眠、心跳等，还可能导致宝宝肠痉挛，出现哭闹、烦躁等情况。
如果哺乳期女性想喝咖啡，可以在饮用咖啡后4~6小时再给宝宝喂奶，或者减少咖啡因的摄入量，以减少对宝宝的影响。同时，哺乳期女性应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等，以保证宝宝的营养需求。
此外，哺乳期女性还应注意以下几点：
避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起宝宝上火或过敏。
避免食用回奶食物，如韭菜、麦芽等。
注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。
保持心情愉悦，避免过度劳累。