身上长癣的治疗方式包括：保持皮肤清洁干燥、避免共享个人物品、外用药物、注意个人防护、光疗等。
一、保持皮肤清洁干燥：每日清洁患处皮肤至关重要。洗澡时要彻底洗净患处，然后用干净柔软的毛巾轻轻吸干水分，注意避免过度摩擦。保持皮肤处于干爽状态，能有效抑制真菌生长与传播。比如，可在清洁后让患处适当通风。
二、避免共享个人物品：由于癣会通过接触传染，所以一定不要共享个人物品，特别是毛巾、衣物、床上用品等。要养成良好的个人卫生习惯，并且定期清洗和更换衣物。比如，自己的毛巾专人专用，不与他人混用。
三、外用药物：这是治疗癣的主要手段之一。在医生指导下，可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸钠软膏等抗生素药膏，它们能够缓解症状、杀灭真菌以及减轻炎症等。比如，根据患处面积大小合理使用外用药物。
四、注意个人防护：在公共场所，尤其是容易被传染的场所，必须要高度重视个人防护。避免在公共浴室、更衣室等潮湿环境光脚行走。要穿着通风且吸汗的鞋袜，避免与感染者直接接触，从而降低感染风险。比如，进入这类场所可自带拖鞋。
五、光疗：这是一种利用紫外线照射身体的疗法，能够有效杀死真菌并减轻炎症。比如，根据具体病情选择合适的光疗方案和疗程。
总之，对于身上长癣的情况，要综合采取多种措施进行治疗，同时应及时咨询医生或皮肤科专家以获得准确诊断和具体建议。