对于油性皮肤和毛孔粗大的问题，选择适合的化妆品非常重要。以下是一些建议：
1.清洁产品：选择温和的洁面产品，避免使用过于油腻的洁面乳，以免加重皮肤负担。可以选择含有水杨酸或茶树油等成分的洁面产品，有助于清洁毛孔内的污垢和油脂，同时控制油脂分泌。
2.化妆水/爽肤水：使用含有酒精的化妆水或爽肤水可以帮助收缩毛孔，并控制皮肤油脂分泌。但是，对于敏感皮肤来说，含有酒精的产品可能会引起不适，因此需要选择适合敏感皮肤的产品。
3.乳液/面霜：选择轻薄的乳液或面霜，避免使用过于油腻的产品。可以选择含有控油成分如锌、硅等的产品，有助于控制皮肤油脂分泌，同时保持皮肤的水分。
4.遮瑕产品：对于油性皮肤和毛孔粗大的人来说，遮瑕产品是必不可少的。可以选择轻薄的遮瑕膏或粉底液，避免使用过于厚重的产品，以免加重皮肤负担。
5.防晒产品：无论皮肤类型如何，防晒都是非常重要的。选择轻薄的防晒产品，避免使用过于油腻的产品，以免加重皮肤负担。
需要注意的是，化妆品只能起到暂时的改善作用，如果想要从根本上解决油性皮肤和毛孔粗大的问题，还需要注意饮食和生活习惯。建议少吃油腻、辛辣的食物，保持充足的睡眠，避免熬夜和长时间使用电子设备。如果问题较为严重，建议咨询皮肤科医生或美容师的建议。