14岁男孩正常身高范围为152.4-165.4cm，体重范围为44.99-60.87kg。需要注意的是，身高和体重会受到多种因素的影响，如遗传、营养、运动等。如果孩子的身高或体重偏离正常范围，可能需要进一步检查和评估。此外，家长可以通过以下方式帮助孩子保持健康的身高和体重：提供均衡的饮食：确保孩子摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质
鼓励适量运动：运动有助于促进骨骼生长和身体健康
良好的睡眠：保证孩子有足够的睡眠时间，有助于生长激素的分泌
避免过度肥胖：如果孩子超重或肥胖，应采取适当的措施，如控制饮食和增加运动量。如果对孩子的身高或体重有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。他们可以根据孩子的具体情况提供更个性化的建议和指导。