抬头低头头晕，多考虑与睡眠不足、耳石症、颈椎病等有关，也可能是高血压、脑供血不足、脑血管病等原因导致，需查明病因后遵医嘱治疗。
一、睡眠不足：如果长期熬夜，会影响头部血液循环，进而出现头部眩晕、头痛等状况。这时就需要调整自身作息时间，保证夜间有充足睡眠来改善。
二、耳石症：
1.通常与头部位置变化以及体内钙离子代谢变化等因素相关。
2.发病后会有旋转性眩晕、眼震、恶心、呕吐等症状。
3.一般可在医生指导下服用盐酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、银杏叶滴丸等药物进行治疗。
三、颈椎病：
1.多因长期伏案工作以及颈椎退行性改变等引起。
2.会有颈部疼痛、上肢放射性麻木、发作性眩晕等表现。
3.患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物来治疗。
四、其他原因：除上述常见原因外，还有可能是高血压、脑供血不足、脑血管病等造成的，建议及时到正规医院就医治疗，避免延误病情。
总之，当出现抬头低头头晕时，要综合考虑多种可能因素，明确病因后进行针对性治疗。