不规律宫缩后具体分娩时间视情况而定，多数女性出现不规律宫缩通常要2至3天后才会分娩。
一、假性宫缩：
1.定义：怀孕中晚期生理性宫缩或无效宫缩。
2.表现：部分女性怀孕十几周后可能出现，表现为不规律下腹部紧缩感，尤其活动后下腹部发硬、发紧，不伴宫颈管缩短和宫口开放，休息后可很快缓解。
3.特点：有些孕妇夜间出现，晨起后消失，无规律性，持续时间短，间隔时间长，无疼痛感，不伴阴道出血，不会引起分娩。
4.转变：若持续时间逐渐延长，间隔时间逐渐缩短，达10分钟2至3次规律宫缩，则可能引起分娩。
二、孕妇注意事项：
1.密切监测胎动：正常胎动每小时3至5次，若感觉胎动特别频繁后减少或明显减少，需随时去医院做相关检查以了解胎儿分娩具体时间。
2.宫缩痛明显可去医院评估。
总之，要了解不规律宫缩与分娩时间的关系，孕妇需关注假性宫缩的特点和变化，同时做好胎动监测等相关事宜。