哺乳期出现感冒发烧，通常由细菌感染或病毒感染引发，其退烧办法主要涵盖一般治疗与药物治疗，具体如下：
一、一般治疗：
1.物理降温：这是首选方式，比如利用温水进行擦浴，包括擦拭全身或重点部位如腋下、腹股沟等；用湿毛巾湿敷额头；合理调节室内温度等。
2.饮食调整：要多喝温开水，这样能促进新陈代谢。饮食上选择优质蛋白含量高的食物，像鸡蛋、虾、海鱼等，同时要避免食用辛辣、油腻刺激的食物。
二、药物治疗：
1.针对哺乳期感冒引起的发烧，通常尽量不使用解热镇痛药物，以降低对哺乳的不利影响，此时应依据病因进行治疗。如果是细菌感染导致的发烧，可选用抗生素药物，如青霉素类抗生素，其对哺乳期妇女影响较小，包含青霉素V钾片、阿莫西林胶囊、氨苄西林片等，但需要排除药物过敏情况，并且需在医生指导下服用。
2.如果是病毒感染引起的发烧，可以选用中成药物治疗，如连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎片等，对哺乳影响较小，但必须遵医嘱使用。
总之，哺乳期感冒发烧要根据具体情况选择合适的治疗方法，尤其在用药方面要谨慎，以保障母婴健康。