今年得了无菌性前列腺炎，一般可通过综合方式来应对。无菌性前列腺炎在中青年男性中较为常见。
病因了解很重要
不良生活习惯： 长期久坐，比如每天坐着的时间超过4小时，会使会阴部长期受压，影响前列腺血液循环，增加无菌性前列腺炎风险；频繁饮酒，酒精会刺激前列腺，导致充血水肿，引发炎症。精神心理因素： 长期处于焦虑、紧张状态，会影响神经内分泌系统，造成盆底肌肉紧张，进而影响前列腺正常功能，易诱发无菌性前列腺炎。
症状表现需留意
排尿不适： 会出现尿频现象，有的患者白天排尿次数超过8次，夜晚超过2次；还可能有尿道灼热感，排尿时感觉尿道像被烫了一样。疼痛不适： 会阴部、下腹部、腰骶部等部位会有隐痛或胀痛，疼痛程度因人而异，有的患者感觉隐隐作痛，有的则疼痛较为明显。
日常调理不能少
生活方式调整： 避免久坐，每隔1小时左右就起身活动10 - 15分钟；控制饮酒量，尽量不喝高度白酒，每天酒精摄入量不超过25克。饮食注意： 多吃蔬菜水果，像苹果每天可吃1 - 2个，富含锌等营养物质对前列腺有益；少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免刺激前列腺加重症状。