白开水与茶水相比较，喝白开水比较好，但适当喝一些茶水对机体健康也有好处。
一、喝白开水比较好的原因：
1.白开水老少皆宜。
每天摄入充足的白开水能促进机体代谢，对人体的生理机理具有十分重要的调节作用。
白开水中不存在对人体有害的物质。
2.茶水存在一些局限性。
茶水不太适合儿童饮用。
茶水具有一定刺激性，不适合长期大量饮用。
二、适当喝一些茶水的好处：
1.茶水中含有茶多酚及多种矿物质。
适量饮用对人体有益处。
2.注意事项。
不建议喝浓茶，以免刺激肠胃。
总之，在生活中应多饮白开水，这有利于机体健康，而适当喝一些茶水也并非不可，但要注意相关事项。