上嘴唇肿了通常不会毫无缘由，需依据具体病因来施治，可通过新陈代谢、冰敷或药物等办法来处理。
一、新陈代谢：上嘴唇遭受外界的磕碰或撞击，致使嘴唇的软组织受损，从而出现肿胀现象。倘若肿胀程度较轻，无需专门治疗，可借助自身新陈代谢，一般在24小时后能得到有效缓解。
二、冰敷：上嘴唇肿了，有可能是被蚊虫叮咬后引发皮肤过敏导致的症状。此时可以运用冰敷的方式，用冷毛巾或冰袋敷在肿胀的局部皮肤处，能起到较好的缓解作用。
三、药物：长期挑食或偏食，造成体内维生素和微量元素缺乏，引发慢性唇炎，在炎症反应下，出现上嘴唇肿的情况。建议遵循医嘱使用金霉素软膏或红霉素软膏等药物进行治疗。
总之，上嘴唇肿了要明确原因，然后根据具体情况选择合适的处理方法。如果肿胀持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。