耳朵里有东西一动就响，其原因包括异物入侵、耵聍栓塞、咽鼓管堵塞等。可采取的改善方法如下：
一、异物入侵
1.情况说明：比如用棉签掏耳朵时棉签不慎留在耳内，或者有小虫飞入耳朵等情况。
2.具体表现：这些异物可能会随着体位的变化而移动，进而导致患者听到耳朵内有响声。
3.解决办法：此时需要及时就医，由专业的医生来清除异物。
二、耵聍栓塞
1.情况说明：少量耵聍对鼓膜是有保护作用的，但如果耵聍分泌过多，又没有注意及时清理，大量堆积且水分蒸发后，就会出现耵聍栓塞。
2.具体表现：部分耵聍粘附在鼓膜上，当体位发生改变时，耵聍会对鼓膜造成刺激，从而出现耳鸣音。
3.解决办法：可通过钩取法、冲洗法等方法来去除耵聍栓塞。
三、咽鼓管堵塞
1.情况说明：当患有腺样体肥大、慢性鼻窦炎等疾病后，可能会堵塞咽鼓管口，导致咽鼓管堵塞；患有中耳炎时，炎性感染使鼓膜黏膜充血、水肿等，也可能引发咽鼓管堵塞。
2.具体表现：患者常常有耳闷、听力下降的表现，在活动时耳膜内外压力不同，会听到耳鸣音。
3.解决办法：如果是因炎性感染引起的，可应用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等抗生素来抗感染，以改善咽鼓管堵塞症状。具体用药需严格遵医嘱，避免盲目用药。
总之，当耳朵出现一动就响的情况时，要及时明确原因，并根据具体情况选择合适的方法进行处理。