贫血的危害包括免疫力下降、乏力、影响心血管系统、影响消化系统、影响神经系统以及发育不良。
一、免疫力下降：主要体现在细胞免疫功能减弱以及白细胞吞噬能力降低，这会致使对各种疾病的抵抗力明显减弱。比如，身体更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，从而引发一系列感染性疾病。
二、乏力：贫血会造成肌肉供血不足，患者可能出现肌肉张力下降的情况，进而导致耐力活动的持续性显著降低。在日常生活中，患者会感到身体无力，容易疲劳，即使是进行一些轻度的体力活动也可能会感到力不从心。
三、影响心血管系统：贫血可导致心血管系统缺血。患者在活动后可能会出现心慌、气短等症状。部分严重贫血患者还可能出现心绞痛、心力衰竭等严重情况，检查时会有下肢水肿以及心电图改变等表现。
四、影响消化系统：贫血使得消化系统缺血，患者可能出现食欲不振、腹胀、恶心、便秘等症状。严重贫血患者的肝脏可能会有轻度肿大，且常常伴有压痛感。
五、影响神经系统：贫血引起大脑供血不足，患者可能出现头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力难以集中、反应迟钝、手脚发麻等现象。严重者甚至可能出现晕厥乃至神志模糊，尤其是老年患者更易受到影响。
六、发育不良：轻度的儿童贫血或许对发育影响不大，但重度儿童贫血则有可能导致发育不良，比如体重偏轻等。
如果出现了上述这些症状，应当尽快前往医院就诊，并采取相应的治疗措施。总之，贫血对身体健康会产生诸多不利影响，需要引起足够重视并及时进行诊治。