关键点：平躺时心脏有压迫感可能是心脏供血不足或近期焦虑压力过大所致。要去医院做心电图和彩超排除心脏问题，保证充足睡眠、减少生气和压力、劳逸结合，焦虑时少喝功能性饮料，平躺可能使心脏内部血量增加、加重负担，不要乱服药物，检查后及时治疗。
以下是详细阐述：
一、平躺时心脏有压迫感可能的原因。
1.心脏供血不足是原因之一，当心脏的血液供应不能满足其需求时，可能就会出现这种情况。
2.近期焦虑压力过大也可能引发，不良情绪会对心脏产生一定影响。
二、应对措施。
1.去医院做心电图和彩超，这能较为准确地排查是否是心脏本身出现问题，因为心脏类疾病种类较多，通过检查才能确切得知。
2.要保证充足的睡眠时间，睡眠不足可能加重不适；尽量少生气，避免给自己太大压力，做到劳逸结合，这对心脏健康很重要。同时，焦虑状态下要少喝功能性饮料，以免让自己更加兴奋而不利于心脏。
3.平躺时心脏内部血量会增加，从而有可能引起压迫感并增加心脏负担，此时切勿随意服用不相关的药物，而应在检查后根据具体情况进行及时治疗。
总之，当出现平躺时心脏有压迫感的情况，要重视并采取相应措施，及时就医检查和正确处理。