提高女性性功能的关键方法包括：进行锻炼、注重饮食调理以及适当延长性生活前戏。
一、锻炼：
女性若要提升性功能，加强对盆底肌的锻炼很有必要。可通过做提肛运动来收缩盆底肌肌肉，这能增强会阴部肌肉的收缩能力，进而达到提高性功能的效果。
二、饮食调理：
女性性欲低下有可能是由于激素水平降低所引起，此时需要多食用一些雌激素含量丰富的食物以提升雌激素水平。例如豆浆、豆腐、花生酱、蜂王浆、雪蛤等等。
三、延长性生活前戏：
在进行性生活时，男性可以反复刺激女性的性器官，像乳头、外阴以及乳房等部位，这样做也有助于提高女性的性欲。
女性平时要留意多放松自己，维持良好的心态，切勿背负过大的心理压力，因为压力过大同样会致使性欲降低。
总之，女性可以通过锻炼盆底肌、合理饮食以及重视性生活前戏等方面来提升性功能，同时要保持良好心态，避免压力过大对性欲产生不良影响。