去除脚臭最快的方法可以从清洁、药物、生活习惯等方面入手。一般来说，保持脚部清洁干燥，短时间内就能一定程度缓解脚臭。比如每天用温水加适量有抗菌成分的肥皂清洗脚部，持续5 - 10分钟左右。
清洁护理方面
每日清洗脚部： 每天至少用温水清洗一次脚部，最好配合使用抗菌肥皂，能有效清除脚部的汗液、污垢和细菌，从而减轻脚臭。清洗时要仔细清洗脚趾缝等容易忽略的部位。一般每次清洗时间控制在5 - 10分钟。勤换鞋袜： 建议每天更换袜子，选择吸汗性好的棉质袜子。鞋子也最好每天更换，让鞋子有足够的时间通风透气，减少细菌滋生。如果运动后出了很多汗，更要及时更换鞋袜。
药物辅助方面
使用抗菌喷雾： 市场上有一些含有抗菌成分的足部喷雾，能快速抑制脚部细菌繁殖，从而减轻脚臭。使用时按照产品说明均匀喷洒在脚部和鞋内，一般喷后10 - 15分钟就能起到一定效果。但要注意选择正规产品，避免对皮肤造成刺激。涂抹抗真菌药膏： 如果脚臭是由真菌感染引起的，可以在医生指导下涂抹抗真菌药膏。这类药膏能抑制真菌生长，从根源上解决因真菌感染导致的脚臭问题。不过使用前要先清洁脚部，保证药膏能更好地发挥作用。
生活习惯调整方面
选择合适的鞋子： 尽量选择透气性好的鞋子，比如帆布鞋、运动鞋等。避免长时间穿着不透气的皮鞋等。像运动鞋的透气孔设计能让脚部空气流通，减少闷热和细菌滋生。每天最好给鞋子留出一定的通风时间，比如将鞋子放在通风良好的地方晾晒。控制饮食： 一些刺激性食物可能会加重脚臭，所以要尽量少吃辛辣、油腻的食物。可以多吃一些蔬菜水果，保持饮食清淡。例如多吃富含维生素C的橙子、苹果等，有助于维持身体的正常代谢，对减轻脚臭也有一定帮助。