孕妇吃河蚌对胎儿有一定好处。河蚌富含优质蛋白、维生素和矿物质等，具有清热、降压、明目和提高免疫力等作用，能助力胎儿发育，孕妇适当食用可及时补充所需营养物质。
一、关于食用时间
不要在孕早期（三个月内）吃，此时胎儿和孕妇较为脆弱，易出现胃肠道不适。
二、关于食用方式
孕妇吃河蚌一定要煮熟或炒熟，不能吃生河蚌，半生不熟的也不行，因为这样的河蚌可能有寄生虫及其他有害物质，会对胎儿和母亲健康产生不利影响，如导致胎儿发育缓慢，甚至出现流产、发育畸形等情况，所以在食用河蚌之类海鲜时一定要格外注意卫生及消毒情况，防止食物源性微生物中毒。
三、关于孕期饮食
怀孕期间受体内激素影响，孕妇可能会出现食欲较差的情况，需要注意饮食调理，可适当多吃富含蛋白质的食物，尤其对于孕晚期即将生产的孕妇，适当补充这类食物对生产会有很大帮助。
总之，孕妇吃河蚌有好处，但要注意食用时间、方式，同时孕期要注重饮食调理。