卵子质量不好却怀孕的几率相对较低，一般来说，正常女性每个月经周期自然受孕几率约为15%左右，而卵子质量不好时，怀孕几率可能会降低至5%以下，但具体情况因人而异。
卵子质量对怀孕的影响机制
卵子质量的关键指标：卵子质量涉及多个方面，比如染色体情况，优质卵子的染色体通常是正常配对的。如果卵子染色体异常，就会大大降低受孕成功且孕育健康胎儿的概率。另外，卵子的成熟度也很重要，成熟度不够的卵子难以正常完成受精等过程。影响受孕的原理：卵子质量不好会使受精过程受阻，即便成功受精，胚胎发育异常的风险也会增加。例如，染色体异常的卵子与精子结合后形成的胚胎，很多会在早期发生流产等情况。
影响卵子质量不好却怀孕几率的因素
年龄因素：女性年龄是重要因素，35岁以上女性卵子质量下降较为明显，随着年龄增长，卵子染色体异常的几率升高，35岁女性卵子染色体异常率约为20%，而40岁时可升至50%左右，年龄越大，卵子质量不好时怀孕后胚胎异常等风险越高，怀孕几率相对更低。生活方式因素：长期吸烟的女性，烟草中的有害物质会损伤卵子，降低卵子质量，即便怀孕，流产、胎儿畸形等风险也增加。长期熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌，进而影响卵子质量，使怀孕几率降低。疾病因素：一些妇科疾病会影响卵子质量，比如多囊卵巢综合征患者，其体内激素失衡，卵子发育不成熟，质量差，怀孕几率比正常女性低很多。子宫内膜异位症也会干扰卵子与精子结合以及胚胎着床，降低受孕概率。
提高卵子质量不好时怀孕几率的注意事项
改善生活方式：要戒烟戒酒，保证每天7~8小时的充足睡眠，规律作息。同时，适当进行运动，如每周坚持3~5次30分钟以上的有氧运动，像快走、慢跑等，有助于改善身体机能，提升卵子质量相关指标。医疗干预：如果是疾病导致的卵子质量不好，需要积极治疗原发病。比如多囊卵巢综合征患者，可在医生指导下通过药物调节激素水平，促进卵子正常发育。对于一些因卵子质量问题反复失败的患者，还可以考虑辅助生殖技术，如试管婴儿等，通过技术手段筛选优质胚胎移植，提高怀孕几率，但试管婴儿也不是百分百成功，其临床妊娠率一般在40%~60%左右，具体取决于多种因素。饮食调整：多摄入富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、橙子等富含维生素C的水果，以及坚果等富含维生素E的食物，它们有助于改善卵子质量。同时，要保证蛋白质的摄入，像瘦肉、鱼类、豆类等，为卵子发育提供营养支持。