女人来月经胸疼可能由以下原因导致：
一、激素变化：女人在月经期间出现胸疼，可能是由于此时内分泌发生变化，尤其是胸部的激素改变。在月经期间，孕激素含量会有所波动，这就使得胸部产生疼痛之感，这属于正常生理现象，无需进行治疗，通常在女性月经期结束后就会恢复正常。
二、乳腺增生：多因情绪过于激动、精神过于紧张等不良精神因素以及脂肪摄入过多而引起。主要表现为乳房疼痛，可能是一侧或两侧疼痛，甚至会累及到背部，严重时胸部会出现肿块。
1.不良精神因素：比如长期的焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，可能会影响体内激素平衡，诱发乳腺增生，进而导致月经期间胸疼。
2.脂肪摄入过多：过多的脂肪摄入可能会影响体内的激素代谢，增加乳腺增生的发生风险。
三、外伤：可能是由于女性穿着不合胸型的内衣，或者在从事较重体力活动时使乳房受到震动或碰撞。尤其在月经期间，女性胸部变得敏感，从而会使外伤导致的疼痛感加剧。
(1)不合适内衣：穿着过紧或过松、材质不佳的内衣，可能对乳房造成持续压迫或摩擦。
(2)体力活动：如搬运重物等，可能导致乳房意外受伤。
四、乳腺炎：常由乳腺导管阻塞、乳汁淤积以及细菌感染所致。主要表现为乳房肿胀、疼痛，甚至会出现脓肿、寒战、高热等症状，通常为持续高热且体温波动较小。
女人来月经胸疼的注意事项如下：
1.少吃肥肉、炸油条、炸麻花等油炸糕点，忌热性、油腻食物。
2.勤洗澡，注意个人卫生。
3.避免过度挤压乳房，佩戴合适的内衣。
总结：女人来月经胸疼的原因多样，包括激素变化这一正常生理现象，以及乳腺增生、外伤、乳腺炎等可能需要关注和治疗的情况。同时，在日常生活中要注意相关事项，以维护乳房健康。