孕妇孕酮低了，首先要明确原因后采取相应措施。一般来说，孕妇孕酮水平若低于一定数值，可能需要进行干预。
如何判断孕酮是否真的低
通过检查数值： 孕妇可通过血液检查孕酮值来判断。通常孕早期孕酮值一般在25ng/ml以上较为理想，如果低于15ng/ml，就属于明显偏低的情况。
非药物干预方法
休息很重要： 孕妇要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。避免过度劳累，像长时间站立、剧烈运动等都要尽量避免。比如不要去进行高强度的体力劳动，像搬重物等。饮食调整： 可以适当多吃一些富含大豆异黄酮的食物，比如豆类（黑豆、黄豆等）。大豆异黄酮有类似孕酮的作用。另外，还可以多吃一些含有维生素E的食物，像坚果类（杏仁、核桃等），维生素E对维持孕酮水平可能有一定帮助，但不能替代正规治疗。
药物干预情况
孕酮补充剂： 如果孕酮低是由黄体功能不足等原因引起，医生可能会开具孕酮补充剂。常用的有黄体酮，它可以通过口服、注射等方式补充。不过，药物的使用需要严格遵循医嘱，不能自行随意增减剂量。比如口服黄体酮胶囊，要按照医生规定的剂量服用。但要注意，不是所有孕酮低的孕妇都需要药物补充，需要医生根据具体情况判断。就医监测： 在进行干预后，孕妇需要定期复查孕酮水平以及胚胎发育情况，一般建议每隔1 - 2周复查一次。通过B超等检查来观察胎儿的发育是否正常，比如查看胎芽、胎心是否正常出现等情况。如果在补充孕酮过程中出现阴道流血、腹痛等异常情况，要立即前往医院就诊。