身上出现很多红点的原因及建议如下：
1.皮肤过敏：可能是由于接触过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物等，导致皮肤过敏反应。此时可能会出现红斑、丘疹、水疱等症状，并伴有瘙痒感。建议避免接触过敏原，同时可以使用抗组胺药物缓解症状，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，建议及时就医。
2.感染：病毒、细菌或真菌感染都可能导致皮肤红点。例如，麻疹、风疹、猩红热、水痘等病毒感染，以及手足口病、脓疱疮等细菌感染，都可能出现皮肤红点。此外，一些真菌感染性疾病，如体癣、股癣等，也可能导致皮肤红点。建议及时就医，明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
3.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、白血病等，也可能导致皮肤出现红点。这些疾病通常还会伴有其他症状，如鼻出血、牙龈出血、发热、乏力等。建议及时就医，进行血常规、骨髓穿刺等检查，以明确诊断。
4.自身免疫性疾病：一些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致皮肤出现红点。这些疾病通常还会伴有其他症状，如关节疼痛、肿胀、发热、脱发等。建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
总之，身上出现很多红点可能是多种原因引起的，建议及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，在就医前应避免搔抓皮肤，以免加重症状。