喝纯奶能否长高主要取决于人群类别。
一、对于处于发育期的人群来说，喝纯奶可以起到促进长高的作用。这是因为纯奶的含钙量较高，且其中的钙容易被吸收。处于发育期的人坚持喝纯奶，有利于钙质的补充，进而能促进骨骼生长，推动身高快速增长。
二、如果是已经成年且停止发育的人群，喝纯奶则无法起到长高的作用。因为成年人群的骨骺线已经闭合，骨头失去了生长发育的功能，所以喝纯奶不能帮助其长高。而且除了喝纯奶，其他任何常规方式通常都难以有效帮助成年人群长高。若成年人群想要长高，一般可到医院通过截骨延长术来实现增高，但由于该方法存在一定的后遗症以及副作用，若不是有特别严重的身高发育不良情况，并不建议使用。
总之，喝纯奶对长高的作用因人群不同而有差异，对于发育期人群可能有帮助，而对成年停止发育人群则基本无作用，成年人群若想长高需谨慎考虑截骨延长术。