具有通便功效的中药有很多，以下是一些常见的选择：
1.大黄：大黄是一种常用的泻药，具有泻下通便、清热泻火的功效。可以将大黄切成片后泡水喝，但需要注意用量，以免引起腹泻等不适症状。
2.芒硝：芒硝也是一种泻药，具有软坚泻下的作用。可以将芒硝用开水冲服，也可以将其溶解在水中后外用。
3.番泻叶：番泻叶是一种刺激性泻药，具有泻下导滞的作用。可以将番泻叶用开水泡服，也可以将其煎水后服用。
需要注意的是，这些中药都具有一定的泻下作用，不能长期大量服用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。同时，孕妇、哺乳期妇女以及脾胃虚寒的人群应禁用或慎用这些中药。在使用这些中药之前，最好先咨询医生或中药师的意见，以免出现不良反应。