决明子金银花菊花茶是一种常见的养生茶饮组合。一般来说，适量饮用能起到一定的清热明目等作用。例如，日常可将其作为辅助饮品来调节身体状态。
成分及基本功效
决明子： 具有清肝明目、润肠通便的功效。它含有多种蒽醌类物质等成分，能对眼部的一些不适有一定的缓解作用，还能帮助肠道蠕动，促进排便。金银花： 有清热解毒的作用，能帮助清除体内的热邪。其含有的绿原酸等成分，对一些因热邪引起的症状有改善效果，比如可以缓解轻微的咽喉肿痛等。菊花： 能疏散风热、平肝明目。像常见的杭白菊等，有较好的明目作用，对于用眼过度等导致的眼部不适有一定的缓解作用。
适用人群及注意事项
适用人群： 一般适合经常用眼、容易上火的人群适量饮用。比如长期对着电脑工作的人，或者经常出现口干舌燥、轻微咽喉不适等有热象表现的人群可以适当饮用。注意事项： 不过，脾胃虚寒的人群要谨慎饮用，因为这类茶饮偏凉性，可能会加重脾胃虚寒的症状，如引起腹痛、腹泻等。另外，孕妇也不建议随意饮用，最好在咨询医生后再决定是否饮用。
正确饮用方式
冲泡方法： 一般取决明子、金银花、菊花各适量，比如每种取3 - 5克左右，放入杯中，用开水冲泡。可以多次冲泡，直到味道变淡。饮用时间： 不宜在晚上大量饮用，因为其中的决明子有一定润肠通便作用，晚上大量喝可能会导致夜间频繁起夜，影响睡眠。最好在白天饮用，且每次饮用的量不宜过多，以免对肠胃造成过度刺激。