孕中期乃至整个妊娠期都不建议喝咖啡。咖啡中主要含有咖啡因，摄入过多咖啡因会对孕妇和胎儿产生不良影响。
一、导致孕妇缺钙。胎儿生长也需钙，孕期钙需求量大增，而咖啡因有利尿和抑制钙吸收作用，还能促使尿钙过度排泄，造成负钙平衡和骨钙流失。孕妇缺钙自身易出现抽筋、关节疼痛、骨质疏松等症状，还会致胎儿发育不良。
二、引起孕妇失眠等不良反应。咖啡因主要由肝脏代谢形成可可碱，可可碱能扩张血管、增加尿量。且咖啡因孕期比非孕期在体内停留时间长，会使孕妇出现失眠、食欲下降、胃部不适及心悸等不良反应。
三、增加流产风险。孕期摄入过多咖啡，其中咖啡因会通过增强胎盘绒毛组织中CYP1A1的转录水平而增加自然流产的风险。
综上所述，为保障孕期孕妇自身和胎儿健康，建议整个孕期停止饮用咖啡或其他含咖啡因饮品，如绿茶、可乐等。同时要避免进食辛辣刺激食物，戒烟戒酒。可多晒太阳帮助补钙，还要均衡摄入各类营养，保持良好心态，等待宝宝降临。