生吃大葱的好处和坏处主要有以下这些方面：
一、好处：
1.大葱含有丰富的杀菌素和果胶成分，能显著减少结肠癌的发生几率，其内部的蒜辣素还可抑制癌细胞生长。
2.生吃大葱能提升人体抗菌抗病毒的能力，可消灭体内的敏感菌和真菌，防止它们滋生繁殖。其中含有的天然活性成分还能清理体内有害物质，既能阻止致癌物质生成，又能消灭人体内的流感病毒，加快体内寒气排出，对维持人体健康、预防感冒有效果。
二、坏处：
适量生吃大葱虽有一定好处，但也存在坏处。大葱是辛辣刺激食材，生吃时会摄入大量辛辣成分，容易刺激肠胃，对于肠胃不好的人而言，会导致胃肠黏膜受损，严重时还可能引发胃溃疡和十二指肠溃疡，所以肠胃不好的患者应慎重食用。
总之，生吃大葱既有好处也有坏处，要根据自身实际情况合理选择。