首段简答
乳房两侧有硬块可能由多种原因引起，其中乳腺增生较为常见，据统计，约70% - 80%的育龄女性有不同程度的乳腺增生，而乳腺增生可能会导致乳房出现硬块。
可能的原因分析
乳腺增生： 这是最常见的原因之一，与体内激素水平变化有关。月经前由于雌激素水平升高，乳腺组织增生明显，可能会感觉到乳房硬块，月经后激素水平下降，硬块可能会有所缩小。纤维腺瘤： 多见于青年女性，是一种良性肿瘤，一般边界清楚，活动度好，可单发或多发。通常是无意中发现乳房硬块，生长缓慢。乳腺囊肿： 乳腺导管扩张形成囊肿，也可表现为乳房硬块，囊肿内一般是液体，有时会有胀痛感。
何时需要就医检查
硬块持续不消失： 如果发现乳房硬块在月经结束后仍不消退，或者硬块逐渐增大，就需要及时就医。一般建议在月经干净后7 - 10天左右自查乳房，如果此时仍能摸到硬块，应尽快到医院就诊。伴有其他异常症状： 比如乳房皮肤出现橘皮样改变、乳头溢液（尤其是血性溢液）、乳头凹陷等情况，即使硬块不疼也需要立即就医检查。年龄因素： 35岁以上的女性，如果发现乳房硬块，相对更要重视，因为这个年龄段乳腺癌的发病风险相对较高。
检查的常见方法
乳腺超声： 这是常用的检查方法，能够清晰地显示乳腺组织和肿块的情况，可判断硬块是囊性还是实性等，一般费用在100 - 200元左右，而且没有辐射，适合各年龄段人群，包括孕期、哺乳期女性。乳腺X线摄影（钼靶）： 对于40岁以上的女性有较好的诊断价值，可以发现一些微小的钙化灶等，但有一定辐射，一般建议一年左右检查一次，费用大概在100 - 300元。通过这些检查可以初步判断乳房硬块的性质，从而采取相应的处理措施。