月子即产褥期，产褥期洗澡有如下注意事项：要坚持淋浴、注重保暖、控制好时间。
一、坚持淋浴：产褥期时，子宫内膜尚未完全愈合，子宫口也没有完全封闭。若过早进行盆浴，极易导致细菌上行感染，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。所以应选择淋浴的方式，以避免此类感染情况的发生。
二、注意保暖：在产褥期洗澡时，保暖工作必须做好。浴室的温度应维持在20摄氏度至22摄氏度之间。洗完澡后要仔细擦干身体并吹干头发，防止因感冒而引发头痛等不适。此外，产褥期要多进食一些易消化且温性的食物，避免食用生冷、辛辣刺激的食物，以免身体出现不适。
三、控制时间：洗澡的时间尽量不要超过15分钟至20分钟，不然可能会出现头晕、脱力摔倒等状况。同时，也可以适度进行一些锻炼，这有助于身体的恢复。
总之，产褥期洗澡需要特别注意以上这些方面，以保障产妇的健康和安全。