水银血压计的正确使用方法如下：首先，测量前要安静休息至少5分钟，排空膀胱。然后，被测量者取坐位或仰卧位，露出右上臂，袖带气囊部分应覆盖上臂的2/3，袖带下缘在肘窝上约2.5厘米处，松紧以能插入1-2指为宜。
测量前的准备
环境要求： 测量应在安静、温度适宜的环境中进行，避免在嘈杂、过冷或过热的地方测量，否则可能影响血压测量的准确性。姿势要求： 被测量者需坐在有靠背的椅子上，双脚平放于地面，上臂裸露并与心脏处于同一水平位置。如果是仰卧位测量，也要保持上臂与心脏同高。
测量时的操作
听诊器放置： 将听诊器的胸件放在肘窝上方肱动脉搏动处，注意不要将胸件塞在袖带下面。打气与放气： 快速充气，使袖带内压力迅速上升到肱动脉搏动消失后，再升高30毫米汞柱，然后缓慢放气，放气速度以每秒2-6毫米汞柱为宜。在放气过程中仔细听取柯氏音，当听到第一声柯氏音时的数值为收缩压，当柯氏音消失时的数值为舒张压。
测量后的注意事项
重复测量： 为保证测量结果准确，最好重复测量2次，每次测量间隔1-2分钟，如果两次测量结果差异较大，应再次测量。记录结果： 测量完成后，要准确记录收缩压和舒张压的数值，方便后续对比和医生诊断。同时，要定期关注自己的血压变化情况，如果发现血压异常，应及时就医检查。
特殊人群的注意事项
老年人： 老年人血管弹性较差，测量时要更加小心，放气速度不能过快，以免影响测量结果的准确性。而且老年人测量血压最好在每天固定的时间进行，便于观察血压的波动规律。高血压患者： 高血压患者在测量血压时，要按照医生的嘱咐规律测量，不能随意更改测量时间和方法。如果正在服用降压药物，要注意测量血压时药物的作用时间，尽量在药物发挥作用的时间段内进行测量，以便更准确地反映血压控制情况。