提重物后胸口疼可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎等引起，改善方法包括适当休息、口服药物等。具体如下：
一、肌肉拉伤：若所提重物较重，运动时会使局部肌肉受损，从而出现不同程度的疼痛。此时应适当休息一段时间，症状通常可减轻。
1.原理：因重物负荷导致肌肉过度拉伸或收缩。
2.症状表现：疼痛是主要症状，可能伴有局部肿胀等。
二、肋软骨炎：发病原因复杂，可能与外伤、内分泌代谢异常、病原微生物感染等有关，肋软骨处会肿大且伴有不同程度疼痛。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能有效改善疼痛症状。
1.发病因素：包含多种可能因素。
2.症状特点：肋软骨部位的异常表现及疼痛。
3.治疗药物：上述列举的几种常用药物及其作用。
三、胸膜炎：是发生在胸膜腔内的炎症，患者可能有发热、咳嗽、胸痛等症状，提重物后症状加重。可遵医嘱服用青霉素V钾片、头孢拉定胶囊、阿司匹林片等药物进行治疗，这些药物可促进炎症消退，缓解疼痛。
1.疾病特征：炎症发生的位置及相关症状。
2.治疗手段：具体的药物治疗方法及药物功效。
此外，还可能有其他因素如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛、急性心肌梗死等，若患者症状严重需及时就医治疗。总之，提重物后胸口疼的原因多样，应根据具体情况选择合适的改善方法。