要知道自己是否患上抑郁症，可通过以下方式判断：
一、根据症状。若患者存在情感低落、思维迟缓、意志行为能力减退以及各类与抑郁相关的躯体不适症状，便可判断患有抑郁症。比如情感低落表现为长期的情绪消沉、闷闷不乐、悲痛欲绝等；思维迟缓体现为反应迟钝、思考问题困难等；意志行为能力减退则可能有行动缓慢、生活被动等情况，同时还可能伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退等躯体不适症状。
二、神经系统检查。神经系统核医学常用局部脑血流的断层显像法或非显像测定法，一旦发现患者神经系统紊乱，即可判断患有抑郁症。这种检查能深入了解神经系统的功能状态，对于诊断抑郁症有重要意义。
三、多导睡眠图。如果患者在该检测中呈现波浪形发展，就能确定其患有抑郁症的情况。多导睡眠图可全面评估患者睡眠时的各项生理指标。
如果确诊抑郁症，可在医生指导下使用以下药物进行治疗：
1.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、舍曲林、西酞普兰等。
(1)氟西汀：可改善抑郁状态等。
(2)舍曲林：能有效缓解抑郁症相关症状。
(3)西酞普兰：对抑郁症有较好的治疗效果。
2.5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，如文拉法辛、度洛西汀等。
(1)文拉法辛：对多种抑郁症症状有作用。
(2)度洛西汀：可用于抑郁症的治疗。
总之，对于抑郁症的判断和治疗需要综合多种方法和手段，患者应及时就医，遵循医生的建议进行准确诊断和合理治疗。