牙齿正畸主要有以下方法，患者应在医生指导下选择合适的方式：
一、矫正器矫正：
1.对于牙齿畸形的患者，通常可在医生指导下通过矫正器来矫正牙齿。
2.主要是利用矫正器产生的牵拉力量，促使牙齿和牙齿周围组织受力，从而引发组织的改建。
3.同时也能加强口腔各部位肌肉的功能，让口腔的外部形态、内部结构以及各组织相互间的位置逐渐趋向正常，进而实现正畸效果。
二、手术矫正：
1.若患者存在骨性畸形，一般需要在医生指导下通过正颌手术、牙齿正畸手术等，将异常的牙齿或牙床恢复到正常位置，以达到正畸目的。
2.不过手术具有一定风险性，建议患者前往正规医院进行，这样能有效降低手术风险。
总结：牙齿正畸方法包括矫正器矫正和手术矫正，患者应遵医嘱选择，矫正器矫正主要依靠牵拉力量和肌肉功能强化来实现，手术矫正适用于骨性畸形但有风险，应在正规医院进行以降低风险。