18岁女生心率85次/分钟通常是正常的。成年人安静状态下心率正常范围一般在60~100次/分钟，所以85次/分钟在此范围内。
影响心率的生理因素
运动状态：如果刚进行完剧烈运动，比如快跑、跳绳等，心率可能会暂时升高，不过休息片刻后通常能恢复到正常范围。像快速跑10分钟后，心率可能会上升，但休息5 - 10分钟后，一般能回落到85次/分钟左右的正常区间附近。情绪状态：当人处于紧张、激动、焦虑等情绪时，心率也会加快。比如面临重要考试时，心情紧张，心率可能会比平静时快一些，但大多也在正常范围内波动。
心率异常的可能情况判断
偏低情况：如果心率长时间低于60次/分钟，同时伴有头晕、乏力等不适症状，可能是窦性心动过缓，需要进一步检查，比如做心电图等，看看是否存在心脏传导系统等方面的问题。偏高情况：要是心率经常超过100次/分钟，并且在安静状态下持续如此，同时还伴有心慌、胸闷等不适，可能是窦性心动过速，需要查找原因，比如是否有贫血、甲状腺功能亢进等情况。
保持正常心率的建议
规律作息：保证充足的睡眠很重要，每天尽量保持7 - 8小时的高质量睡眠。良好的睡眠有助于维持心血管系统的稳定，让心率保持在正常范围。适度运动：可以选择适合的运动方式，像慢跑、游泳、瑜伽等。每周进行3 - 5次运动，每次运动30分钟左右，能增强心肺功能，对维持正常心率有帮助。不过运动要循序渐进，避免过度运动导致心率异常波动。健康饮食：饮食上要注意均衡，多吃蔬菜水果，保证摄入足够的维生素和矿物质。减少高盐、高脂食物的摄入，比如腌制食品、油炸食品等，这些食物可能会影响心血管健康，进而影响心率。