腰椎间盘突出易压迫马尾神经，致下肢麻木与疼痛，进而影响性功能，可通过药物治疗、加强功能锻炼、手术治疗及凯格尔训练法等来缓解症状。具体如下：
一、药物治疗：
1.叶酸片、维生素B1片、甲钴胺胶囊等营养神经类药物：患者可遵医嘱使用这些药物来进行营养神经的治疗，以促进马尾神经功能的恢复。
二、加强功能锻炼：
1.游泳等功能锻炼：患者通过进行此类锻炼，可增强腰椎稳定性和肌力，减少病情加重的可能性。
三、手术治疗：
1.手术方式：对于严重影响生活的患者可选择手术，将压迫马尾神经的组织摘除，彻底为马尾神经解压，从而缓解症状，使其逐渐恢复正常。
四、凯格尔训练法：
1.作用：可提高和训练盆底肌，用于康复锻炼。
尾段总结：综上所述，针对腰椎间盘突出压迫马尾神经导致的相关症状，有多种治疗方法可供选择，患者应根据自身情况在医生指导下进行合适的治疗和康复训练。