妊娠纹目前较难完全消除，但可以通过一些方法改善。一般来说，产后6个月内是改善妊娠纹的黄金时期。
外用药物改善
维A酸类药物：维A酸能促进表皮细胞更新，一定程度上改善妊娠纹。不过，孕妇和哺乳期女性禁用，使用时要注意避光。肝素钠尿囊素凝胶：它可以改善局部血液循环，对早期的妊娠纹有一定的修复作用，每天适量涂抹在妊娠纹部位并轻轻按摩。
激光治疗改善
点阵激光：通过刺激皮肤胶原蛋白再生来改善妊娠纹。一般需要进行多次治疗，每次间隔1-3个月，每次治疗后要注意皮肤护理，避免暴晒。脉冲染料激光：能封闭妊娠纹部位异常的血管，刺激胶原蛋白重塑，对红色或紫红色的妊娠纹效果相对较好，治疗后可能会有短暂的红肿，需做好术后护理。
射频治疗改善
射频紧肤：利用射频能量作用于皮肤深层，刺激胶原蛋白收缩和新生，从而改善妊娠纹。治疗过程中可能会有温热感，一般需要进行3-5次治疗，每次间隔2-4周。治疗后要保持皮肤清洁，避免感染。
日常护理辅助
保湿护肤：保持皮肤水分充足很重要，每天使用保湿乳液或身体乳涂抹皮肤，尤其是腹部、臀部等容易长妊娠纹的部位，能让皮肤更有弹性，一定程度上减缓妊娠纹的加重。控制体重：孕期要合理控制体重增长，避免体重增长过快，因为体重快速增加会加重皮肤的拉伸，增加妊娠纹出现的几率或加重已有的妊娠纹。产后也应通过健康饮食和适当运动来逐步恢复体重。