通常情况下，怀孕四个月吃苹果、柠檬、猕猴桃、香蕉、草莓等水果好，具体好处包括有助于补充营养等。
一、苹果：富含多种维生素和矿物质等营养成分。孕妇适量食用，一方面可以补充自身所需的营养物质，维持身体健康；另一方面其中的营养成分能被胎儿吸收，有利于胎儿的生长发育。
二、柠檬：含有丰富的维生素C等。孕妇食用能获取相应营养，且其酸味在一定程度上能缓解孕期可能出现的恶心等不适。
三、猕猴桃：营养丰富全面。能为孕妇提供多种营养，对孕妇自身及胎儿都有益处。
四、香蕉：含有一定的维生素和膳食纤维等。可以帮助孕妇预防便秘等情况，同时也能为孕妇和胎儿提供营养支持。
五、草莓：富含维生素等。孕妇食用可补充营养，且其味道鲜美，能在一定程度上提升孕妇的食欲。
怀孕四个月吃水果要适量，过多可能导致消化不良或上火，加重肠胃负担，引发恶心、腹痛等症状。总之，合理选择和食用水果对怀孕四个月的孕妇很重要。