脸上长的肝斑医学上叫黄褐斑，治疗方法有多种，一般可以通过外用药物、激光治疗等方式改善，比如常用的外用药物有氢醌霜等，不过具体效果因人而异。一般来说，治疗周期可能较长，需要坚持。
外用药物怎么选
氢醌霜： 能抑制黑色素细胞代谢过程，减少黑色素形成。但要注意，使用时可能会有局部刺激，如烧灼感等。维A酸类药物： 像维A酸乳膏，可改善黑素代谢，但孕妇禁用，使用时要避免阳光照射，因为可能会增加皮肤对光的敏感性。
激光治疗要注意啥
光子嫩肤： 利用特定的宽光谱彩光，穿透皮肤表层，选择性作用于黑色素颗粒，分解色斑。一般需要多次治疗，每次间隔1个月左右。治疗后皮肤可能会有轻微红肿，通常1 - 2天能消退。调Q激光： 可击碎黑色素颗粒，使其被巨噬细胞吞噬代谢。治疗后要保持皮肤清洁，避免沾水，防止感染，而且治疗后要严格防晒，否则容易出现色素沉着反弹。
日常护理很关键
防晒要做好： 每天都要使用防晒霜，SPF值最好在30以上，同时外出时要打遮阳伞、戴帽子等。因为紫外线会刺激黑色素细胞分泌更多黑色素，加重肝斑。保持良好生活作息： 要保证充足睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠。还要保持心情舒畅，长期焦虑、紧张等不良情绪可能会诱发或加重肝斑。