额头靠近发际线的地方长痘，通常与局部皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常等因素有关。一般来说，可通过日常护理、外用药物等方式来改善，比如可以使用含有水杨酸等成分的护肤品帮助疏通毛孔。
日常护理要点
清洁方面： 每天用温和的洁面产品清洁面部，尤其是额头靠近发际线的部位，建议早晚各清洁一次。但要注意避免过度清洁，过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤更易出油长痘。比如可以选择氨基酸类的洁面产品，其刺激性较小。生活作息： 保持规律的作息时间，尽量保证7~8小时的睡眠时间。长期熬夜会影响内分泌系统，进而导致额头长痘情况加重。比如熬夜会使雄激素分泌相对增加，刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易堵塞毛孔引发痘痘。
外用药物选择
过氧化苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。使用时取适量涂抹在长痘部位，一般不会对皮肤造成严重刺激，但可能会有局部轻度的刺激症状，如皮肤轻度的烧灼感、红斑、脱屑等。抗生素类外用药： 像克林霉素磷酸酯凝胶，适用于炎症性丘疹的治疗。它可以抑制痤疮丙酸杆菌的生长。不过，长期使用可能会导致细菌产生耐药性，所以不建议自行长期大面积使用。
饮食注意事项
少吃高糖食物： 高糖食物会使血糖迅速升高，进而导致胰岛素分泌增加，刺激皮脂腺分泌更多油脂。比如蛋糕、糖果等这类高糖食品应尽量少吃，每天摄入的糖分最好控制在一定范围内，一般建议女性每天摄入糖分不超过25克，男性不超过30克。减少油腻食物摄入： 油腻食物会增加皮肤油脂的分泌，像油炸食品、肥肉等要少吃。可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如苹果、橙子、菠菜、西兰花等，它们有助于维持皮肤的正常代谢。