长了痤疮可以通过多种方式治疗，一般来说轻度痤疮可以通过日常护理结合外用药改善，中重度可能需要配合口服药等。比如轻度痤疮可通过规范护理和外用药缓解，中重度可能需要更综合的治疗手段。
日常护理很重要
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，次数不宜过多，早晚各一次即可。过度清洁可能会刺激皮肤，加重痤疮。比如油性皮肤的人可以选择适合油性皮肤的洁面产品，但也不能频繁使用去油过强的产品。饮食调整： 减少高糖、高油食物的摄入，像蛋糕、油炸食品等。多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。有研究发现，高糖饮食可能会加重痤疮的炎症反应。
外用药物来帮忙
过氧化苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。可用于轻度痤疮的治疗，涂抹在患处，可能会有轻度刺激，如皮肤发红、脱屑等，但一般能耐受。维A酸类： 如维A酸乳膏，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，还具有抗炎作用。使用时要注意避光，一般建议晚上睡前涂抹，刚开始使用可能会有皮肤刺激症状，如灼热、脱屑等，随着使用时间延长会逐渐适应。
口服药物有选择
抗生素类： 比如四环素类的米诺环素，可用于中重度有感染迹象的痤疮。但要注意可能会有胃肠道反应等副作用，而且不能长期滥用，避免细菌产生耐药性。异维A酸： 适用于重度痤疮，尤其是结节囊肿型痤疮。它可以减少皮脂腺分泌、抗炎等，但服用异维A酸期间要严格避孕，因为它有导致胎儿畸形的风险，且服用后可能会出现皮肤干燥等不良反应。
其他治疗手段
光疗： 比如红蓝光治疗，红光可以穿过皮肤浅层组织，刺激细胞线粒体产生三磷酸腺苷，促进细胞新陈代谢；蓝光可以杀灭痤疮丙酸杆菌。一般需要多次治疗，每次治疗时间较短，相对比较安全。化学剥脱： 常用的有果酸、水杨酸等化学剥脱剂。果酸可以改善角质层代谢，水杨酸能疏通毛孔。治疗后皮肤可能会有短暂的发红、脱皮等情况，需要注意术后护理。