宝宝有点低烧时，可以先通过物理降温来缓解。一般来说，宝宝体温在38.5℃以下属于低烧。首先可以给宝宝适当减少衣物，让身体散热更顺畅。
物理降温方法
温水擦拭： 用32~34℃的温水浸湿毛巾，给宝宝擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，通过擦拭能帮助散热，每次擦拭10分钟以上。适当多饮水： 让宝宝多喝些温水，这样能促进宝宝排尿，通过尿液排出带走一部分热量，每天保证宝宝摄入足够的水分，大约100~150毫升/千克体重。
观察宝宝状况
观察精神状态： 留意宝宝的精神好不好，比如是否活泼好动、是否有正常的反应等。如果宝宝虽然有点低烧，但精神状态还不错，能正常玩耍、进食，那一般情况可能比较乐观。观察伴随症状： 看看宝宝有没有其他伴随症状，像是否有咳嗽、流鼻涕、腹泻等情况。如果只是单纯低烧，没有其他明显不适，可能问题不大；要是同时伴有频繁咳嗽、腹泻严重等情况，就要及时就医了。
环境因素调节
调节室内温度： 保持室内温度在22~25℃左右比较适宜，让宝宝处于一个舒适的环境中，这样也有助于宝宝体温的调节。保证充足休息： 让宝宝多休息，充足的睡眠有利于身体的自我修复，能帮助宝宝对抗身体的小状况。比如保证婴幼儿每天有12~15小时左右的睡眠时间。