女性总憋不住尿可能由多种原因导致，主要包括尿道炎、子宫脱垂、膀胱过度活动症。具体如下：
一、尿道炎：当尿道出现炎症时，尿道黏膜易受到炎症刺激。这可能导致女性产生尿急表现，甚至出现总是憋不住尿的状况。对此，通常可在医生指导下使用如头孢克肟分散片、盐酸环丙沙星片、盐酸莫西沙星片等药物来进行治疗。这些药物能起到抗菌消炎的作用，有助于缓解尿道炎症状，进而改善憋不住尿的情况。
二、子宫脱垂：女性如果多次生育，容易使子宫从正常位置沿着阴道向下垂，形成子宫脱垂。由于子宫紧挨膀胱，会带动膀胱也下垂，当膀胱中的尿液存储过满时，就会在不自觉中向下流出，从而导致女性总是憋不住尿。针对这种情况，女性可前往医院，在医生帮助下进行子宫全切术、阴道前壁修复术等手术治疗。通过手术可将子宫复位或切除，以解决因子宫脱垂引起的憋不住尿问题。
三、膀胱过度活动症：因为女性膀胱括约肌出现异常，使得膀胱不能受自身控制，一旦有尿液产生便难以控制，所以容易造成总是憋不住尿的现象。在日常生活中，女性可以通过进行膀胱训练、盆底肌训练等方式来改善自身情况。通过这些训练，可增强膀胱和盆底肌肉的控制能力，有助于缓解憋不住尿的症状。
总之，女性出现总憋不住尿的情况，应及时就医，明确具体原因，并根据原因采取相应的治疗措施。