考试焦虑症主要指在遇到重要考试前产生明显紧张、焦虑、不安状况，严重者考前1-2周就出现紧张、不安且随考试临近加重，考试现场会有发抖、颤抖、脑子空白、思考能力下降等严重表现。若到严重状态需尽早接受精神科诊断治疗。部分人可能更敏感，一般人考前一天会有焦虑、紧张感，考试开始会释放，适度紧张焦虑有助于临场发挥。若考前紧张焦虑较重较明显，提前几天开始且越临近越加重，可能与自身存在焦虑素质有关，平时应尽早去精神科就诊，接受专业诊断帮助以避免以后再遇考试焦虑，降低焦虑发作频次和程度。
一、考试焦虑症的定义：
考试焦虑症是在重要考试前产生的特定心理状态。
1.表现为明显的紧张、焦虑和不安。
二、严重考试焦虑症的症状：
严重的考试焦虑症会提前出现且逐渐加重。
1.考前1-2周就开始有紧张、不安。
2.考试现场会有诸如发抖、颤抖等严重表现。
三、不同人群的情况：
有些人较为敏感，而一般人有不同反应。
1.敏感人群可能更易出现明显且提前的焦虑。
2.一般人考前一天焦虑，考试时反而释放，适度焦虑有益临场发挥。
四、与焦虑素质的关系：
若考前焦虑较重且提前出现并加重，可能与自身焦虑素质有关。
五、应对建议：
平时应尽早去精神科，接受专业帮助。
1.以避免以后再遇考试焦虑。
2.降低焦虑发作的频次和程度。
尾段总结：考试焦虑症的表现、严重程度及不同人群反应不同，与焦虑素质有关，应对关键是尽早接受精神科专业帮助。