夫妻超过一年不同房的危害主要包括同房质量下降、情绪异常、月经不调以及影响家庭关系等。
一、同房质量下降。如果夫妻超过一年不同房，那么在之后进行同房时质量可能会降低。因为长期不同房会对夫妻感情产生影响，当双方想要再次同房时，对于女性而言，可能会出现疼痛等状况；对于男性来说，可能会出现早泄、勃起不坚甚至无法勃起等症状，这些都会严重影响到同房的质量。
二、情绪异常。倘若夫妻中某一方的性欲较强，而超过一年不同房会导致其性欲望长期得不到满足，这就有可能引发情绪的异常，比如变得暴躁、焦虑、易激惹、抑郁等，严重的情况下还可能出现焦虑症、抑郁症等心理疾病。
三、月经不调。这种长时间不同房的行为对女性性激素分泌会有不利影响，时间长了容易导致内分泌紊乱，进而可能引发月经不调的问题。
四、影响家庭关系。夫妻适度同房对于维持夫妻感情起着至关重要的作用，同房过程也是夫妻感情交流的重要组成部分。若长期没有同房，感情就容易逐渐变得生疏，再加上性需求得不到满足给心理带来的不良影响，平时就容易因为一件小事而出现大吵大闹的情况，次数多了必然会对家庭关系造成冲击。
总之，夫妻长期不同房会带来多方面的不良影响，应重视并尽量避免这种情况的发生。