用黄豆做枕头有如下好处：可缓解颈椎不适、能预防和治疗头痛以及有助于预防颈椎病。
一、缓解颈椎不适：
黄豆的硬度与人体骨骼较为接近，当枕着黄豆枕头入睡时，既不会因枕头过软而致使颈椎生理曲度发生变形，也不会因过硬而让头部感觉不适。这种特性有利于舒缓颈椎疼痛、酸痛等各类不适症状。
二、预防和治疗头痛：
在人们入睡后无意识地转动头部时，枕头内的黄豆会随之滚动，从而能够对颈部的韧带、肌肉以及骨骼进行轻柔地按摩。通过长期使用，对于颈椎性头痛的预防和治疗有一定帮助。
三、预防颈椎病：
枕头内的黄豆能够自由活动，不管在睡眠中采取何种姿势，黄豆枕头都可以将颈椎与床之间的空隙填满，并且还能自动调整到适宜的高度，让颈椎可以得到充分的放松，这对预防颈椎病是很有益处的。
如果在使用黄豆枕头的过程中出现了不适的症状，应当立刻停止使用，并及时前往医院就诊。
总结：用黄豆做枕头有缓解颈椎不适、预防和治疗头痛、预防颈椎病等好处，但使用过程中若有不适需及时处理。