得了艾滋病是可以和家人一起正常生活的，但要清楚哪些方式存在感染风险，哪些方式没有，只要有效切断传播途径，通常不必过于忧虑。
一、以下这些情况不会感染艾滋病：
1.与艾滋病人拥抱、握手，即使共同就餐（餐具分开）、同睡一张床、共同淋浴、共同办公等都没有感染风险。
二、然而以下行为则有感染艾滋病的可能，需注意避免：
1.进行无保护的性行为。
2.口腔有伤口时接吻。
3.共同使用牙刷、剃须刀等。
艾滋病主要通过性接触、血液以及母婴这几种途径传播，人群普遍容易感染。但只要通过各种措施将传播途径切断，就不会导致艾滋病的感染。
总结概况提示：和艾滋病人一起生活，了解无感染风险和有感染风险的行为很重要，做好防范能避免感染，艾滋病主要传播途径明确，切断传播途径可防感染。