早上起床后自测血压轻微升高是正常现象，不必惊慌，主要有以下原因：
一、人体内很多激素分泌具有昼夜节律性，其中影响血压增高的激素，如儿茶酚胺类的肾上腺素等，在清晨有一个分泌高峰期。分泌增多的肾上腺素会增加心脏的排出量，同时增强外周血管的阻力，这些作用就会导致血压升高，这便是清晨起床后发觉血压升高较为常见的原因。
1.激素分泌的昼夜规律：人体的生理活动存在着一定的周期性变化，激素分泌也不例外。
2.肾上腺素的作用：它对心脏和血管的影响是血压升高的重要因素。
(1)增加心脏排出量：使心脏泵出更多的血液。
(2)增强外周血管阻力：让血管收缩，阻碍血液流动，从而升高血压。
二、很多高血压患者会服用一些降压药物，如苯磺酸氨氯地平、缬沙坦等，这些药物通常的服用方法是早晨起床后空腹服用。早上起床后、服药前是一天中距离上次服药最久的时刻，此时药物的降压作用已很微弱，所以容易出现血压控制不好而轻微升高的现象。
1.常见的降压药物：苯磺酸氨氯地平、缬沙坦等。
2.服药时间与血压控制的关系：服药间隔长导致药物效果减弱。
如果自测清晨起床后血压升高，无需惊慌，应及时前往医院就诊，查明清晨血压增高的原因，必要时遵医嘱改换降压药物，以将血压控制在正常范围内。
总之，对于清晨起床后自测血压轻微升高的情况，要正确认识和对待，通过合理的检查和处理来确保血压的稳定和健康。