两个月孕吐严重可通过以下方法缓解：一、精神调理，孕妇要避免情绪过度紧张，保持放松心情，可适当到户外散步，并由亲人或朋友陪同，这有助于缓解紧张情绪，进而改善孕吐症状；二、饮食调理，应保持饮食清淡易消化，避免食用辛辣油腻刺激性食物，尤其要尽量避免接触会诱发孕妇呕吐的气味，如油烟味，可适当吃些酸性食物，如梅子、橘子等，这有助于缓解孕吐，但要避免过多食用；三、药物调理，如果怀孕两个月孕吐严重已影响正常进食，可遵医嘱服用止吐药物，常用的有维生素B6、维生素C等，能有助于缓解孕吐；四、静脉输液，如果孕吐严重为避免营养缺乏，可能需要静脉输液补充葡萄糖和盐水。
一、精神调理：孕妇的情绪状态对孕吐有一定影响。当情绪过于紧张时，可能会加重孕吐反应。所以要让孕妇尽量避免这种过度紧张的情绪，保持平和的心态。到户外散步可以让孕妇接触到新鲜的空气和不同的环境，能在一定程度上转移注意力，缓解压力和焦虑。而有亲人或朋友的陪同，会让孕妇更有安全感，内心更加安定，有利于改善紧张情绪，从而对孕吐症状起到一定的缓解作用。
二、饮食调理：清淡易消化的食物相对比较容易被孕妇的身体所接受，可减少对肠胃的刺激，降低孕吐发生的可能性。辛辣油腻刺激性食物往往气味较大，且不易消化，容易诱发或加重孕吐。像油烟味等这类气味也可能刺激孕妇产生呕吐反应，所以要尽量避免接触。梅子、橘子等酸性食物在一定程度上可以刺激胃酸分泌，改善食欲，帮助缓解孕吐，但酸性食物如果过量食用可能会对牙齿、肠胃等造成不良影响，因此要控制好食用量。
三、药物调理：当孕吐严重到影响正常进食时，就需要借助药物来缓解。维生素B6和维生素C等是常用的止吐药物，它们可以调节孕妇体内的激素水平和代谢过程，从而减轻孕吐症状。但使用药物必须严格遵循医嘱，不能自行随意用药，以免对孕妇和胎儿造成不良影响。
四、静脉输液：严重的孕吐可能导致孕妇摄入的营养不足，通过静脉输液补充葡萄糖和盐水，可以保证孕妇身体的基本能量需求和电解质平衡，维持身体的正常运转，避免因营养缺乏而对孕妇自身和胎儿的健康产生不利影响。
总之，对于怀孕两个月孕吐严重的情况，可以综合运用这些方法来进行缓解，同时要密切关注孕妇的身体状况，如有异常应及时就医处理。