宝宝咳嗽有痰流鼻涕可通过以下方法有效治疗：
一、多喝白开水：白开水能够稀释痰液，利于咳出，还能滋润干燥发痒的喉咙。同时，饮水可改善血液循环，促使体内代谢产生的废物或毒素迅速排出，减少对呼吸道的刺激。
二、增加房间湿度：可利用加湿器提高宝宝房间的湿度，让房间保持湿润清爽，尤其在夜间能帮助宝宝呼吸更顺畅。并且要每天用白醋和水清洗加湿器，防止灰尘和细菌积聚。
三、注意饮食：这一阶段宝宝的饮食应清淡，多吃新鲜蔬菜，可少吃瘦肉或禽蛋。也可适量吃些苹果，但不可多吃。同时要避免生冷和油腻食物。
四、药物治疗：一般可让宝宝口服小儿氨酚黄那敏、盐酸西替利嗪等药物来缓解流鼻涕症状。孩子咳嗽时也可进行雾化，用药需遵医嘱，咳嗽痰多可口服氨溴特罗或盐酸氨溴索来止咳化痰。
总之，当宝宝出现咳嗽有痰流鼻涕的情况时，可综合采取上述方法进行治疗，以促进宝宝尽快恢复健康。